歇步亮掌,虚步亮掌

两腿屈膝下蹲成左歇步式.同时,两掌合十徐徐下落于胸前.
吴式太极拳入门三十二式-2
初级长拳
该操将武术的基本手型,手法,步型,步法,腿法,身法等进行动作分解
左腿在前,称左坐盘; 右腿在前,称右坐盘.要求与要点参见歇步.七.