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爬台阶,台阶

济南国际机场航站楼二楼禁出 乘客负重爬台阶乘车心好累
济南国际机场航站楼二楼禁出 乘客负重爬台阶乘车心好累动作要求:在台阶上快速进行小步跑练习,保持稳定节奏,注意肢体协调
动作要求:在台阶上快速进行小步跑练习,保持稳定节奏,注意肢体协调了解爬台阶训练,攀岩训练以及远足训练,了解新的有氧训练形式
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爬台阶爬台阶很累
爬台阶很累
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