膝十字固教学,

银狐骑乘位十字固巴西柔术中文教学解说
bjj名词:十字固
十字固步骤图解
滚翻膝十字固听起来就酷的招术威力足以废掉对手的膝盖慎用
【巴西柔术】从蝴蝶防守位置做膝十字固 腿锁 butterfly guard to