臀中肌大,臀中肌臀大肌

臀部的肌肉可分为3层,从表向里依次为臀大肌,臀中肌,臀小肌.
你走路有"臀中肌"无力吗?
成都健身教练培训中体力健告诉你臀大肌的重要性
可实际上呢,臀中肌的发展会如下图所示,随着它的不断变大,凹陷以上的
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