tabata训练法,tabata学生版

tabata 4分钟快速燃脂训练
7,左右摆臀8,左右碰脚踝结语:上面8个动作是经典的tabata训练的动作
5分钟快速家庭健身燃脂操tabata训练
4分钟tabata,用最短时间燃烧最多热量
【tabata训练】4分钟=48小时脂肪燃烧,这样的训练你听说过吗?