前深链,前深线

前深链胸部水平三条轨道
前深链的走行和它会引起的姿势代偿
为什么前深链对骨盆底肌的影响非常大?
前深链是维持核心稳定的肌肉群,对保持身体平衡必不可少.
也正因为前深链含有大量耐力型的慢肌纤维,其重要功能是提供核心结构