单腿站立另一腿抬高,单腿站立

单腿站立,另一条腿微曲; 正式训练
腿抖无力瑜伽单腿站立平衡改善神经肌肉协调控制身体运动的感觉
单腿站立,右手抓右脚背,脚向上抬高,身体往前 单腿站立,右手抓右脚背
5,单腿站立伸展式(utthita hasta padangusthasana)
单腿站立