太极拳动作,太极拳招式

太极拳左右搂膝拗步分解动作视频和图解教学及动作要领
太极拳的五个基本动作(五个圈)
杨氏,孙氏等太极拳都是在陈氏的基础上创新的,陈式太极拳在动作上柔化
太极拳动作温柔,缓慢,经试验证明相当于每小时步行6公里的运动强度
外行人乍看好象太极拳动作繁多,其实,太极拳有自己的规律.