太极拳基本动作,太极拳基本步法教学

太极拳基本动作之揽扎衣练习图解
杨氏,孙氏等太极拳都是在陈氏的基础上创新的,陈式太极拳在动作上柔化
练太极拳腹式呼吸能瘦肚子
练习太极拳,动作需要完整,一气呵成,由眼神到上肢,躯干,下肢
二十四式太极拳动作图解