5分钟tabata火焰腿,火焰腿爆汗居家训练

健身4分钟燃脂一小时就是暴汗tabata
4分钟tabata,用最短时间燃烧最多热量
workout of the week: tabata around the world!
tabata高效燃脂训练,8个动作4分钟,一天处于燃脂状态
4分钟tabata训练,8个动作,每个动作20秒,洗澡前练一发!