饭后运动,饭后剧烈运动

国安养老之家 老年朋友除了在日常生活中的保健运动之外,对饭后养生也
饭后"百步走",非但不能活"九十九",还会因为运动量的增加,影响
但研究表明, 饭后30分钟开始做一些轻度运动比较科学.
饭后运动,走出来的是健康还是胃下垂?北大医生的忠告请收下
饭后的强烈运动反而对代谢作用.