闪腰卧床姿势,闪腰后的正确睡姿

一不小心闪了个腰,是"伤到筋"还是"动了骨"?
另外,卧床姿势并没有严格限制,但侧身时可以把一条腿曲起,减轻椎间盘
有一种腰痛叫"闪腰"
"闪腰"了! b 如果扭伤后,在屈曲姿势时会减缓症状.
一旦发生腰扭伤,必须卧床休息,以利于腰部受损软组织及时修复.