黑米杂粮米饭,黑米稀饭

黑米杂粮饭
健康杂粮饭 主料 2种 黑米适量
1,藜麦黑米米饭提前蒸好.
【原材料】大米150g,黑米20g,红米20g,糙米20g,燕麦米20g,糯米20g
提前用黑米,糙米,玉米擦子煮成饭