扩胸运动动作要领,扩胸运动动作

第二节扩胸运动( 拍 ×8 )
2,扩胸运动 做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂.
扩胸运动的好处 扩胸运动的动作要领
推门框扩胸运动
经典"扩胸运动",扩走赘肉,瘦腿瘦肚子,还能改善驼背