玉米gi,玉米gi值

在日常主食的种类中可以加入薏米,绿豆,玉米这些gi及gl均较低的杂粮
原创食物的gi/gl值对减肥到底有什么影响?(附常见食物gi/gl表)
为什么 薄荷君更推荐 玉米呢?
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玉米 升糖指数gi=5539健康网(www.39.