击天鼓,击天鼓法

惊蛰是雷声引起的,惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来
1,叩齿集神三十六,两手抱昆仑,双于击天鼓二十四次.
2犯困:鸣天鼓补眠过后,往往还是会犯困乏力,这时不应该赖床了.
左右鸣天鼓
道家养生四宝握固叩齿咽津鸣天鼓