正确的站立脚受力图解,正确的脚掌站立受力图

后脚也是受力这个脚
这可以从下图的受力分析可以看出外八字脚的力线距离膝关节内侧更近
进阶练习:右腿单脚站立,左腿完全不受力.重复上面的动作.
正确的站姿: 好的站姿不用费劲,脚一前一后,平均受力,这样站会让人很
前脚掌先着地,对脚底筋膜的要求高,如果脚底筋膜力量不足的话,容易