扩胸舞,扩胸运动示范

妹子福利!芭蕾舞蹈动作改编减脂塑形健身 艺术生形体练出来
邵武在伊人广场舞《百花香》现代扩胸舞健身 背面演示及分解教学
动作二:侧点步 屈肘扩胸(3*30秒)
扩胸锻炼操(预防淋巴水肿)
360度扩胸运动,前举扩胸运动,后背祈祷运动(室友们为了我丰胸也是都操