颈前屈,躯干前屈

外旋肌群训练 斜方肌上下部复合训练方法:侧卧位肩外旋,肩前屈,俯卧
颈反射 当颈后伸(抬头) 时,双上肢伸展, 双下肢屈曲 颈前屈(低头)
康复师许 的想法: 【颈屈肌和旋转拉伸】 拉伸步骤: 1
颈椎过伸过屈位
这块肌单侧收缩时,使颈侧屈,双侧收缩时,使颈前屈.受颈神经前支支配.