正确的还阳卧姿势,还阳卧的正确姿势

教你一个正确睡觉的姿势和养生睡法
养生"睡功"—还阳卧_养生_补肾_改善睡眠_医疗健康
老中医:简单实用的还阳卧养生法
寝不横尸,卧不覆首,眠不北向:古人如何睡眠养生?
最后,把两脚心相对做"还阳卧",做到快入睡的时候伸腿自然睡觉.