闪腰了怎么办,闪腰弯腰

错误操作三:闪腰以后马上去推拿按摩
髂两侧的肌肉,关节,韧带及筋膜等软组织的急性损伤性病症,俗称"闪腰"
好好的腰说闪就闪了闪腰后做好3个步骤有助减轻疼痛
应对闪腰的正确姿势是什么?听听医
腰酸背痛腿抽筋各位打工人要当心