女士还阳卧,还阳卧的功效与作用

心肾相交睡眠法!每天还阳卧10分钟,睡眠时间1天比1天长
可以强肾的睡姿——还阳卧,混元卧
女人更需要补肾三个妙方让你肾气十足
延年益寿又补肾的两种睡姿——混元卧,还阳卧
还阳卧练习一个月后,再高层次的练法是混元卧.