正确弯腰捡东西姿势,正确弯腰搬东西姿势

弯腰捡垃圾,挺身树文明 , 善德义工在行动
每一个弯腰下俯的动作都给脚下留下一片洁净!
每一个弯腰的动作捡起来的不只是垃圾,而是民族的文明
正确的姿势是:双腿下蹲降低重心,保持后背直立,收紧腰腹,腿部发力
弯腰拾物不注意姿势也能引起腰椎间盘突出症