hiit动作,hiit动作动图

没时间运动?hiit和tabata比有氧更燃脂,还有6大优势
高强度间歇训练(hiit)
最流行的减肥训练方法"hiit"和"crossfit"
结语:这套hiit训练虽然动作简单,但是运动量还是比较大,因为中间穿插
没时间运动?hiit和tabata比有氧更燃脂,还有6大优势