膝关节内收力矩图示,膝关节内外旋示意图

改善运动模式的终极大boss—髋关节灵活性!
髋关节作外展,内收活动,双膝屈曲约90度,与肩同宽,膝关节作内收,外展
股薄肌:主司髋关节内收,膝关节屈曲和屈膝内旋耻骨肌:主司髋关节内收
不良体态矫正第五讲—x型腿_膝关节
先来自查有无x,o型腿!_膝关节