颈深屈肌的训练,深层颈屈肌

健身教练培训深层颈屈肌
髋屈肌伸展 锻炼部位:腰肌,四头肌 锻炼部位: 前臂伸肌 13.
对应着斜方肌中下束,菱形肌,前锯肌及颈深屈肌群肌力不足所导致的一种
胸小肌,枕下肌群,上斜方肌和肩胛提肌紧张,而薄弱的肌肉为深层颈屈肌
「上交叉综合症」之深层颈屈肌运动