情绪接纳,接纳情绪

和情绪交手的第一步——接纳.
拥抱你的敏感情绪疗愈情绪接纳自我
接纳承诺疗法:改变情绪,还是推进行动?
情绪没有好坏,最好的情绪管理是理解和接纳
一, 接纳情绪 二,了解情绪的成因 三,合理发泄 四,情绪转移 接纳