我戒烟了,戒烟

我30年烟龄,每天10支左右,现戒烟第八天,最近两天偶尔有痰,每天鼓励
我一定要戒烟.
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但是在我看来,戒烟困难的原因在于吸烟者对于烟瘾一无所知,甚至是用
我想告诉你一些戒烟的小技巧,我就是这么戒掉的.