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正确弯腰姿势,正确弯腰搬东西姿势

弯腰搬重物
弯腰搬重物未必是搬盒子啦,可能是弯腰捡钞票!
未必是搬盒子啦,可能是弯腰捡钞票!正确的姿势是:双腿下蹲降低重心,保持后背直立,收紧腰腹,腿部发力
正确的姿势是:双腿下蹲降低重心,保持后背直立,收紧腰腹,腿部发力让你一身病的10个"坏"姿势
让你一身病的10个"坏"姿势step 弯腰伸展动作
step 弯腰伸展动作
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