道家睡觉姿势,道家睡觉姿势图解

道家的混元放松法 又称「混元卧」功 你需要做的只是 换一种睡觉姿势
阳气足百病消,道家九个方法,让你阳气十足,远离寒湿!
姿势依旧为仰卧,两脚心相对,两手十指交叉放在头顶的百会穴处.
道家双盘,练习秘法十二式!
睡觉养生法这些姿势你会么