前臂旋前,上肢旋前和旋后图解

借助哑铃的前臂旋后肌拉伸
上肢旋后(前臂或手掌朝向前面) 艺考不愁 人艺解忧 今天的 广州美术
小臂发力的秘密——旋前圆肌
前臂处于半旋前位时,骨间膜最紧张,这也是骨间膜的最大宽度.
起点:尺骨下1/4的前面 止点:桡骨下端的前面 作用:使前臂旋前