长期练弹力带的害处,抽烟的害处有哪些

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拉力带训练方法.1.弹力带可以绕一圈固定在手上练习还可以打结 抖音
弹力带练全身
靠墙臀腿弹力带跟练6分钟get饱满臀部
这个弹力带真的太好用啦!我女儿练舞蹈用的,拉力数字分段设计 抖音