三招改掉嘴巴呼吸,嘴巴呼吸

鼻呼吸vs嘴巴呼吸人的颜值差距竟如此之大后悔没早点看到
养肺先学会呼吸初春这三招呼吸吐纳法可帮你养肺防病
你要张着嘴巴呼吸会变丑, 千真万确!
呼吸运动(图片提供/灌溉者出版社)
用胸,腹,横膈膜联合呼吸法,将气压保持在腰,腹一带,并使气息的推动