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马步蹲正确姿势
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强健下肢,必练蹲马步!每天5分钟,让你健步如飞!
这个男同学蹲马步的姿势虽然一板一眼,足可以看出他对训练的认真
蹲马步的标准姿势是怎么样的
4.靠墙蹲马步 二组 每组60秒)
掌握正确的扎马步姿势.
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