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手指爬墙,肩周炎爬墙

爬墙练习
爬墙练习第三招:爬墙运动
第三招:爬墙运动居家的50肩复健运动:手指爬墙运动
居家的50肩复健运动:手指爬墙运动其次可以做手指爬墙动作,将手臂伸展,手指沿墙面缓慢上移,出现疼痛时
其次可以做手指爬墙动作,将手臂伸展,手指沿墙面缓慢上移,出现疼痛时1.手指爬墙边
1.手指爬墙边
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