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弹腿,弹腿冲拳

怎样练好弹腿和正踢腿?
怎样练好弹腿和正踢腿?十路弹腿
十路弹腿弹腿双腿踢出一片天
弹腿双腿踢出一片天十趟弹腿
十趟弹腿弹腿冲拳 动作要领:重心前移至左腿,右腿屈膝提起,脚尖绷直向前弹出
弹腿冲拳 动作要领:重心前移至左腿,右腿屈膝提起,脚尖绷直向前弹出
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