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双飞燕动作要领,双飞燕动作

这个姿势叫双飞燕.(呵呵,怎么看也不象呀)
这个姿势叫双飞燕.(呵呵,怎么看也不象呀) p>这招式是由几个基本动作串连起来,包括了一开始的「双飞燕」,连著
p>这招式是由几个基本动作串连起来,包括了一开始的「双飞燕」,连著空中双飞燕
空中双飞燕双飞燕
双飞燕"t"式  这个动作可以很有效的改观我们的上背部的肌能,起始动作为脸朝
"t"式 这个动作可以很有效的改观我们的上背部的肌能,起始动作为脸朝
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