蝴蝶拥抱,蝴蝶拥抱法原理

蝴蝶拥抱的做法,很简单在做这个练习之前,先想象一下过去生活中让你
情绪低落心理不安而无助试着蝴蝶拥抱或挤压自己吧
放松身体:尝试蝴蝶式拥抱法.
"蝴蝶拥抱 也被称为"爱自己的拥抱(hug of self-love,由创伤工作者
疫情下如何提升复原力蝴蝶拥抱了解一下