髋关节屈曲,膝屈曲

髋关节的屈伸(屈曲与伸展):也就是我们常说的屈髋与伸髋两个动作; 髋
髋关节屈曲活动度:130度到145度之间; 髋关节后伸活动度:可达到20度到
屈髋的意思其实是屈曲你的髋关节,让髋关节去做前屈,而不是用你的腰
理想的弯腰, 主要靠髋关节向前屈曲,腰椎稍微弯曲作为辅助.
髋关节后脱位