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站桩养生功
站桩养生功,
站桩是中国传统武术的基本功,也是一种简便易学的养生运动.
在家小院练站桩《内丹养生功》
站桩练拳为养生,自我感觉良好就行
术后康复需静养,这样动静练习站桩养生功效果最好(附视频教学)
站桩千年养生功
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