太极尾闾的动态图,极速太极图旋转动态图

万川归之,不知何时止而不盈; 尾闾泄之,不知何时已而不虚 顾
如下动图4所示:当头和尾闾为这条线是一个虚线,你的丹田是可以前后
先将两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位
用手掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通经脉,强壮腰骨,还能起到固精益肾和
图片