腹肌不明显,4块腹肌照片 明显

被杜淳撩到了,健完身的那刻,衣服湿透腹肌明显,网友:心脏骤停!
20岁 180 63kg 男想自己练处腹肌 本人不算胖有什么合适的建议吗?
腹肌明显
所以腹肌并不明显,我现价段还在减脂,希望以后可以让腹肌明显一些
肚子是瘦了,但是腹肌不明显