豆浆鸡蛋早餐,

蛋白质:早餐要补充蛋白质,最好的选择包括鸡蛋,低脂牛奶和豆制品(豆浆
营养早餐:包子,玉米,鸡蛋,小米南瓜豆浆
化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含蛋白质和脂肪
早餐:豆浆,油条,煮鸡蛋
早餐#自制豆浆,土鸡蛋,肉松面包.