保持觉知的图片,觉知当下图片

【戒色心得】纯粹觉知——我的灵修之悟
觉知和禅定,出世间智慧和解脱
不管它有什么感受,都只是觉知它,不去判断,不去起贪瞋,保持平等心
4. 自我觉知
当你的心境发生蜕变时,你能够在当下中保持一种清醒,那么你就可以时时