抬手动作,动漫人物抬手动作图

多做上抬手动作
睡前这样"抬抬手",快速缓解肩颈背酸痛,还能改善含胸驼背
图源@winnie文 动作三:微微仰头保持微笑,抬手摸刘海
抬手练习
step2:高抬手动作,这个更简单,就是站稳之后,双手向上抬起放下这样