脂肪和肌肉体积对比,肌肉脂肪对比

减肥一味追求体重秤上的数字,但你的脂肪与肌肉,真弄懂了吗?
同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积是肌肉的4倍!
同等重量肌肉vs脂肪对比图
相同质量的脂肪和肌肉体积对比
了解肌肉与脂肪的比例和对身体的影响(vemma bode)