腰椎锻炼动作图片,腰肌锻炼动作图片

【体态管理】腰椎康复锻炼示范动作.
附:常用的腰背部肌肉锻炼方法和正确的日常生活习惯.
腰椎骨折卧床患者可以做拱腰锻炼,即"小燕飞"和腰部"拱桥"动作,有助于
腰椎间盘突出运动康复锻炼
【腰椎调理】"小燕飞"比吃药效果好