胸肌结构示意图,

内附胸肌秘籍.
就用一对哑铃和4个动作在家就能练出结实雄壮的胸肌
掌握五种变式俯卧撑动作徒手也能锻炼出好看有型的胸肌
杰夫jeff根据肌纤维的走向练胸胸肌下沿训练动作大全让胸型更饱满
人体胸肌解剖示意图-人体解剖图