上下动 运动,上下动

类风湿关节炎患者看过来,你需要知道这8种康复运动
上下跳动10次,心跳是否加速
【拉伸运动】全身上下,最难瘦的就是小腿,运动过后小腿易变粗,拉伸
时下最流行的减肥运动有哪些?
以肩关节为轴,摆动时两手不超过身体中线,在肚脐上下做往复运动