老年人快走,老年人

老年人运动应遵循安全,个体化的原则,对于有慢性疾病的老年人,最好在
有一定运动能力的老人可采取中速或快走,每次30-40分钟,可进一步强化
父母亲时而快走,时而漫步
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慢走与快走是否一样?医生给您说清楚!_腾讯新闻